高效学习的要素：方法要素。做一份计划总是好的，但是太大或太复杂的任务也许反而成为阻碍，一份弹性的计划可以让你找到方法来管理它。你可以把大的目标分解为小的目标。一些记忆**的经典技巧就是：记忆殿堂。你可以把需要记忆的东西放到这个殿堂的一些独特的位置。另外，还可以利用幽默，来玩弄你的关键词来使得它们变得有趣。思维地图要素。思维地图是有利于你进行信息视觉化整理的图标。你可以先列出关键词或句子，然后将相关的知识信息作为枝叶添加上去。思维地图将非常有利于帮助你记忆大量信息，尝试一下，湖北培优哪家好，湖北培优哪家好，湖北培优哪家好，也许你会觉得的确比你现在的做笔记的方式更有效。在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。湖北培优哪家好

辅导作业的正确打开方式：既然学校和托管班也都存在不少问题，家长何不静下心来，自己面对“辅导作业”这一难题。近日，人民日报就给出辅导作业不生气指南，从原因分析，到传授妙招，相信对很多家长都有帮助。其实，辅导作业也是有正确“打开方式”的。创造“学习小天地”“学习小天地”就是一个相对安静**的学习环境。孩子写作业时，家长不要来回走动，大声喧哗，不要分心玩手机或平板。准备“作业计划本” 根据孩子的学习计划和作息时间表，按不同学科，分条记录每天要完成的作业，及时提醒并对照，完成得好记上√，反之则记上○，并调整之后的学习日程。四川提高培优发现不明白之处你要写在预习本上，—建立预习本。

一个人人可以占，原来占一个的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗？所以你一个要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的一个，包括现在是一个的你自已。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30 分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，健康的身体才是做一切事情的本钱。

学习态度要端正，每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还要大，将来的复习主要靠它。课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。每次上课前要养成一个提前预习的好习惯。

认真地选择学习的地方：环视一下你的房间，看看哪儿较适合你学习。也许这只是一张书桌，或许只是你房间的一个角落，除了学习用具，其他什么都没有。没玩具，没收音机，没有电视。如果你找不到合适的地方，那就去你常去的图书馆。当你坐下来时，一定要集中精力。如果不想学习的话，千万别到这个较适合学习的地方。恰当地利用课堂的时间：课堂上要认真听老师讲的每一件事，坐在你既看得清又听得清的地方。这样做可以使你在课下少费些功夫。记笔记可以使你记得清老师课堂上讲的内容，但当老师讲些与主题关系甚微的内容时，就不必记了。学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。湖北培优哪家好

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进行筛选：围绕你的目标进行信息筛选、将无效的信息剔除掉。此时就体现出目标的重要性。例如当你读一本书时，你也许根本不需要把整本书读完，你只需要得到和你目标有关的重要信息就好了，在大部分书里面价值高的信息也就那么一点，大部分都是关于这条重要信息的论证，而你并不需要知道太多例子类信息。归纳分类、整理：当我们获取到大量的信息后，往往这些信息都是琐碎的、碎片化的，总是会让我们有种杂乱的感觉，从而导致我们心烦意乱、一团糟糕。所以我们要注意锻炼我们归纳分类、整理的能力。湖北培优哪家好

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